Pasadas las fiestas decembrinas lo único que muchas personas tienen en mente es el poder bajar de peso y regresar a su figura. Hoy en día existen muchas opciones que ayudan a lograrlo y una de las principales frutas que se ha destacado para bajar de peso es la piña y gran parte de ello se debe a la dieta especial que puede probar de manera saludable.
La dieta de la piña es uno de los planes de alimentación que se ha popularizado desde hace un tiempo por ser una de las mejores opciones para ayudar a bajar al menos unos cuatro kilos en dos días. Incluso se ha mencionado que son hasta cinco kilos al final de la dieta.
De acuerdo a la información de los expertos esta dieta es efectiva, principalmente porque cuenta con altas propiedades depurativas y diuréticas que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo y bajar rápidamente de peso. Eso sí, debe tener en cuenta que existen muchas variantes de la misma, pero la gran mayoría de ellas deben tener un bajo contenido de carbohidratos.
En estos días deberá incluir algunas proteínas como pollo, huevo, lácteos, verduras y suficiente agua. Eso si, no se recomienda hacer por más de cinco o siete días la dieta de la piña por lo estricta que puede llegar a ser.
Fuente: Medios internacionales
